Qu'est-ce que c'est?
Près de 50% des jeunes mères souffrent de ténosynovite de De Quervain. Il s'agit d'une affection caractérisée par une inflammation des tendons du pouce qui frottent contre leur gaine au niveau du poignet. Cette affection est principalement due à des efforts répétitifs.
Signes et symptômes
La douleur est ressentie à la base du pouce, principalement lorsque vous prenez votre bébé dans vos bras ou lui donnez le biberon. Elle est déclenchée lorsque vous formez un « L » avec votre pouce levé et éloigné de vos doigts.
Il peut y avoir un gonflement des tendons que vous verriez à la base de votre pouce à l'extérieur de votre poignet.
Une sensation de claquement ou de coincement peut survenir lors du mouvement du pouce.
Diagnostic
Le diagnostic peut être posé par votre médecin ou votre kinésithérapeute après examen du poignet et test de Finkelstein positif. L'imagerie ou les analyses sanguines ne sont pas nécessaires, sauf si la cause est incertaine.
Traitement
La ténosynovite de De Quervain tend à se résoudre d'elle-même avec la réduction de l'activité déclenchante.
Le repos est donc primordial pour permettre à la maladie de se résorber. Une attelle ou un bandage ferme peut être utilisé pour soutenir le poignet. Des poches de glace appliquées sur la zone affectée peuvent soulager le gonflement et la douleur. Une simple poche de glace peut être préparée en enveloppant un paquet de petits pois congelés dans un torchon. Appliquez-la sur la zone affectée pendant 10 minutes, deux fois par jour. Des anti-inflammatoires sont souvent prescrits (comme l'ibuprofène) pour réduire l'inflammation. Les crèmes ou gels anti-inflammatoires appliqués à la base du pouce ont tendance à produire moins d'effets secondaires que les médicaments oraux. L'ostéopathie, la chiropraxie ou la kinésithérapie peuvent être conseillées.
Si l’état est grave et que les mesures ci-dessus ne soulagent pas la douleur, une injection de stéroïdes peut être suggérée par votre médecin.